przed i

zobacz ile poszczegolnych ilosc w mg zawiera typowe zma i bierz przed snem takie same dawki z tego co kupiles.

Nie bardzo mam jak. Futryna to futryna. A nie chce wychodzic przed blok i podciagac sie na galezi:). Jednym slowem proponujecie podciaganie z rekami wzdloz tylowia nachwytem? Innej mozliwosci poprostu nie ma:(. Dobra dzieki

MolderDist hp jest uniwersalny, wiec nada sie przed jak i po Do autora tematu, moze zrobisz cykl hp+gm cenowo na jedno wychodzi ? Co do reszty zostalo powiedziane juz pozdro

jak bierzesz sie za nitro,a troche ono kosztuje,to moja rada dokup zwykle mono i bierz nitro przed treningiem a mono po,a w dnt.samo mono,taniej ci to wyjdzie mala pucha powinna styknac 550g bo tam bodajze dawka jest 30g

j/w nitrobolon odpuść daj SAWA http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html saw przed treningiem zacznij od 5g jak będzie lipa daj 10g po treningu 4cap mono, w DNT 4 cap rano mass xxl według braków w diecie i możesz dać po treningu

Wedlug mnie nie oplaca sie brac aminokwasow rozgalezionych w DNT i w porach NIEokolotreningowych. Przed treningiem walnij aminokwasy, a po treningu szejka z białka. Jak chcesz to mozesz łaczyc zeby ci tam wyszlo iles g na kgmc ale ja nie tego nie praktykowalem nigdy :)

jak narobisz się miliona pompek i podciągnięć przed treningiem, to proste, że spina będzie konkretna na treningu ;)

bierz bcaa przed treningiem i zrob sobie 8% roztwor do popijania w trakcie... ps. misio czemu masz cycka w avku???

tak wiec Tora powiem tak: Carbo 50-70g po treningu. wystarczy 50g,bo wiecej i tak nie jest potrzebne...mozesz dodac rano z 20-30g (np.do tauryny) Tauryna 3-5g przed treningiem 2gramy rano(np.z carbo) i 2 gramy po treningu... omega 3 - 2-3g rano do sniadania rano 2 g i wieczorem 2 g powinno styknac...

okolo 22 , tak ze 30 minut przed snem jem 1 serek wiejski i pije 0,5 litra mleka do którego dodaje 4 łyzeczki czubate mleka w proszku i jeszce 4 łyzeczki kakao podziwam Twój brzuch, mój by tego nie zniósł

tak myślałem w takim razie moze po prostu biało po treningach, a przed dobry przedtreningowy tylko nie przesadzaj z ogólną ilością prochu i zadbaj o dobrą regenerację przy takiej intensywności a wogóle to czemu tego tyle i co to to ostatnie je?

i jedno i drugie pobudza, a geramina dosyć mocno,więc raczej bym obstawiał tylko jedno z tych 2 przed treningiem venom stary czy nowy?

jw hcg razem z taperingiem susty, potem wchodzisz na clom (opcjonalnie nolva, lub polecałbym nolva 2 tygodnie przed clomem i lecisz dluzej niz clom parenascie dni) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-08-10 20:19:10

Wrzuc ankietę działu Rozpisz cykl i pct co i jak kiedy weszło Wrzuc badania sprzed cyklu ,na koniec cyklu przed pct i aktualne

Ser dobry jest Tak przy okazji Nie wiem czy to "wina" między innymi sera(a konkretnie tłuszczu z niego), ale ostatnio zjadłem przed szkołą (jakiś kwadrans po drugiej) owsiankę a niedługo po tym usmażyłem dwa jaja z serem (wiem, wiem, zdrowo jak nic ) i byłem syty do powrotu do domu ok. 21-ej(pod koniec zacząłem czuć symptomy niedalekiego [...]

no i wszystko jasne pewnie ze nie brac!! shock to dopalacz typowo przedtreningowy, bierzesz go tylko przed treningiem

Dokladnie takie, jakich zazyczy sobie lekarz przed wpisaniem "zdolny do zawodow trojboju silowego" i postawieniem pieczatki ... jeden nie bedzie chcial nic, a drugi karze Ci zrobic tyle badan, ze zycia Ci nie starczy ... krew, mocz, EKG, cos z plucami tyle chciala ode mnie pani "lekarz sportowy" na Polibudzie - kumple u [...]

Niunio przed chwilą dostałem mailem informację od Przewodniczącego Komisji Sędziowskiej w Trójboju w PZKFiTS pana Włodzimierza Laskowskiego, że zasada o której rozmawiamy JESZCZE NIE OBOWIĄZUJE. Będzie to dopiero ustalane na posiedzeniu Kolegium Sędziów (ty Niunio też jesteś sędzią to powinieneś też w nim uczestniczyć). Tak więc Niunio nie [...]

A nie uczestniczyłeś przypadkiem Niunio w kursie sędziowskim, który odbył się w marcu 2003 roku przed Mistrzostwami Polski Seniorów w Trójboju w Puławach i był prowadzony przez Arka Znojka ? Jeśli nie, to przepraszam, musiałem cię pomylić z kimś innym ????

ja to biore wtedy kiedy kompletnie nie mam na nic ochoty np kiedy wstane rano i nie mam sily a w szkole jeszcze jakis spr ;d to sobie wezme 2-3 kap . i czasami przed treningiem ale to tak samo tylko wtedy kiedy nie mam sily . Moim zdaniem nie ma sensu teo brac jak witamin (caly czas ),tylko wtedy kiedy potrzebny jest ci jakis dopalacz :) [...]